0001120299
Đang online:	22
Hôm nay :	750
Hôm qua :	2,087
Tuần này :	13,130
Tuần trước :	8,835
Tháng này :	40,706
Tháng trước:	34,354

Món: Cháo cá hồi rau ngót

Chủ nhật, 6/9/2020, 0:0 , Lượt đọc : 268

- Cháo cá hồi rau ngót là món ăn dinh dưỡng giúp trẻ ăn ngon miệng hơn

- Cá hồi không chỉ giàu protein mà còn cung cấp hàm lượng DHA dồi dào giúp cho sự phát triển về trí não. Các thành phần Omega 3, Omega 6, Omega 9 có tác dụng rất tốt cho mắt và cải thiện sức khỏe tim mạch hiệu quả.

Cháo cá hồi rau ngót

* Nguyên liệu: 20g rau ngót, 50g cá hồi
* Cách làm:

Cá hồi làm sạch đem luộc chín rồi nghiền nhuyễn.
Rau ngót cũng làm sạch, luộc chín rồi giã nát.
Sau khi nấu cháo nhừ, bạn cho hai nguyên liệu trên vào đảo đều, nêm nếm gia vị rồi tắt bếp.
Dùng khi cháo còn ấm.

Chia sẻ bài viết: Chia sẻ tin bài

Tin cùng chuyên mục

Tầm quan trọng của vi chất dinh dưỡng đối với sự phát triển của trẻ

4/5/2024Dinh dưỡng cho béMặc dù trong quá trình sống, cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ vitamin và khoáng chất nhưng nếu không được cung cấp đầy đủ có thể ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện về thể chất lẫn trí tuệ cho trẻ em.

Cách cho ăn dầu, mỡ để con thông minh hơn
18/5/2024Dinh dưỡng cho béKhoảng 60% não của bé được cấu thành từ chất béo. Vì vậy việc cho con ăn chất béo hợp lý là điều các mẹ nên quan tâm trong chế độ dinh dưỡng của bé.
Trẻ béo phì nhưng vẫn suy dinh dưỡng
18/5/2024Dinh dưỡng cho béTrẻ chỉ thích ăn nhiều thực phẩm giàu năng lượng, biếng ăn các thực phẩm giàu vi chất có thể thừa cân nhưng vẫn suy dinh dưỡng.
Trẻ trên 6 tháng tuổi dễ thiếu kẽm và sắt
4/5/2024Dinh dưỡng cho béDo có nhiều vai trò quan trọng, không thể thiếu đối với cơ thể nên khi trẻ thiếu sắt và kẽm sẽ ảnh hưởng không nhỏ đối với sự phát triển thể chất và tinh thần trẻ.
Vì sao phải bổ sung I ốt vào khẩu phần ăn?
4/5/2024Dinh dưỡng cho béThiếu I ốt là tình trạng khá phổ biến ở người dân tộc thiểu số và miền núi, việc bổ sung I ốt vào khẩu phần ăn đặc biệt của trẻ nhỏ và phụ nữ có thai là điều rất cần thiết để phòng ngừa nhiều bệnh.