Món ngon cho bé tập ăn cơm phù hợp nhất

Thứ bảy, 14/5/2022, 22:20 , Lượt đọc : 549

Mỗi giai đoạn phát triển của con luôn là một quá trình tìm tòi khám phá của mẹ. Trong giai đoạn con tập nhai làm thế nào để mẹ có thực đơn tốt, đảm bảo đủ chất dinh dưỡng nhưng vẫn đủ kích thích cho bé quả là một điều không hề đơn giản.

Dưới đây là các món ngon cho bé tập ăn cơm phù hợp nhất để các mẹ tham khảo

1.Trứng cuộn

Giới thiệu: Trứng giàu choline và protein, rất tốt cho sự phát triển não bộ và chiều cao của trẻ. Nếu mẹ muốn con có thể cắn được dễ dàng nhất thì hãy làm món trứng cuộn đơn giản này.

Nguyên liệu:

2 lòng đỏ trứng gà
Gia vị, dầu ăn

Cách làm:

Dùng lòng đỏ, đánh tan cho chút xíu gia vị
Chiên lên và cuộn tròn lại. Món ăn này đảm bảo con sẽ dễ nhai nhất.

Trứng cuộn món ăn đơn giản, giàu dưỡng chất

Trứng cuộn

2.Đậu phụ hấp trứng thịt

Giới thiệu: Đậu phụ sốt trứng thịt thích hợp dùng cùng cơm nóng, đậu chín mềm trộn với thịt và trứng rất thơm và dễ nhai. Mẹ nên "triển" món ăn này cho bé nhé!

Nguyên liệu:

Đậu phụ: 2 bìa
Thịt băm: 100g
Trứng: 1 quả
Hành, gia vị

Thực hiện:

Rửa sạch hành rồi để ráo nước.
Thái nhỏ hành trộn với thịt và gia vị 15 phút cho ngấm.
Đậu phụ rửa sạch, để ráo rồi xắt miếng nhỏ, xếp vào bát tô.
Đổ hỗn hợp thịt băm và hành lên trên miệng bát, dàn đều.
Đập trứng lên phần thịt băm.
Đặt bát thịt băm trứng vào nồi và hấp cách thủy khoảng 15 phút cho đến khi hỗn hợp chín

Đậu phụ hấp trứng thịt

3.Thịt gà viên rau củ

Giới thiệu: Thịt gà viên rau củ tạo ra nhiều màu sắc vì thế con sẽ rất thích thú với những viên thịt đa màu sắc và món ăn vẫn đủ mềm để bé dễ cắn.

Chuẩn bị:

Thịt gà: 300g
Rau củ: 200g

Tiến hành:

Thịt gà và rau củ xay nhuyễn
Lặn thành những viên tròn
Chiên lên và trình bày

Gà viên rau củ đầy màu sắc hấp dẫn bé yêu ăn hơn
Thịt gà viên rau củ

Chia sẻ bài viết: Chia sẻ tin bài

Tin cùng chuyên mục

Tầm quan trọng của vi chất dinh dưỡng đối với sự phát triển của trẻ

4/5/2024Dinh dưỡng cho béMặc dù trong quá trình sống, cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ vitamin và khoáng chất nhưng nếu không được cung cấp đầy đủ có thể ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện về thể chất lẫn trí tuệ cho trẻ em.

Cách cho ăn dầu, mỡ để con thông minh hơn
18/5/2024Dinh dưỡng cho béKhoảng 60% não của bé được cấu thành từ chất béo. Vì vậy việc cho con ăn chất béo hợp lý là điều các mẹ nên quan tâm trong chế độ dinh dưỡng của bé.
Trẻ béo phì nhưng vẫn suy dinh dưỡng
18/5/2024Dinh dưỡng cho béTrẻ chỉ thích ăn nhiều thực phẩm giàu năng lượng, biếng ăn các thực phẩm giàu vi chất có thể thừa cân nhưng vẫn suy dinh dưỡng.
Trẻ trên 6 tháng tuổi dễ thiếu kẽm và sắt
4/5/2024Dinh dưỡng cho béDo có nhiều vai trò quan trọng, không thể thiếu đối với cơ thể nên khi trẻ thiếu sắt và kẽm sẽ ảnh hưởng không nhỏ đối với sự phát triển thể chất và tinh thần trẻ.
Vì sao phải bổ sung I ốt vào khẩu phần ăn?
4/5/2024Dinh dưỡng cho béThiếu I ốt là tình trạng khá phổ biến ở người dân tộc thiểu số và miền núi, việc bổ sung I ốt vào khẩu phần ăn đặc biệt của trẻ nhỏ và phụ nữ có thai là điều rất cần thiết để phòng ngừa nhiều bệnh.